대전 동구 성남동 헬스장을 찾으시나요? 저랑 같이 재밌게 운동해요!

대전 동구 성남동 헬스장을 찾으시나요? 저랑 같이 재밌게 운동해요!

뜬금없이 갑자기 사는 동네를 밝혀버렸네요;; 하하~!

저는 이 티스토리 주인인 친절한효자손 이라고 하구요,

운동을 꾸준히 시작한지도 한달하고도 2주 정도 되어 가는 듯 해요^^

성남동에 스마트뷰라는 아파트가 생겨서, 아파트 밑에 핼스장이 있는데,

제가 거기 작년 초에 한달 정도 다녔다가...그만뒀는데, 이유는

일단, 핼스가 저한테는 맞지도 않구...재미도 없고...

오히려 스트레스가 더 되는 것 같았기 때문이에요.

운동은 사람마다 개인차에 의해 맞는 운동이 별도로 있다고 해요.

저는 핼스가 아니었던 거죠^^;

근육별로 키워줘야 되는 각기 종류가 다른 운동...

마치 수학 공식같은 그런 운동보다는

저는 초단순하고, 재밌는 운동이 저에겐 맞았던 건데,

지금은 성남초등학교에서 저녁 9시부터 10시사이로, 대략 한시간 정도로

철봉 오르락 내리락 하기와

농구 자유투 그리고,

매달려서 다리들어올리기, 뜀박질 등등

단순한 운동을 위주로 하고 있답니다^^

특히나, 농구 자유투 경우는, 재미까지 더해지니까,

던지는 내내 시간가는 줄도 모르고, 하루 목표 30~40개를 목표로 정해서 열심히 던지고 있어요. ㅋㅋㅋ

자유투 성공률이 초반엔 5% 정도도 안되서, 엄~ 청 던졌죠...ㅋ

지금은 그래도 꼴에 많이 던져보니까, 자유투도 조금 늘더군요^^;

그래서, 지금은 10%정도로 오른 듯 해요. ㅋ

저 위에 두개 사진 모두 실제로 저 입니다...ㅎㅎㅎ

동생이 찍어줬어요 ㅋㅋ

장소는 아까 말씀드렸던 성남초등학교 구요^^

자~ 그래서, 혹시 핼스장 다니시려고 하시는 분들이 계신다면...

일단, 자신이 핼스장을 다니려는 이유부터 다시 점검해 보세요.

단순히 살을 빼기 위함인지...아니면 건강관리 차원에서 그러는 것인지?

저는 건강관리 차원에서 이렇게 운동을 시작하게 되었답니다.

허리가 아프기 시작했는데, 신기하게도 운동을 하고 있는 지금은, 허리통증이 싹~ 사라졌어요^^;

이 포스팅을 보고 계시는 동네 주민분?

저랑 같이 이렇게 재미나게 자유투도 던지고, 뜀박질도 하구

체력관리를 하고 싶으시다면, 저녁 9시에서 10시 사이에 (시간이 절대적이진 않아요;; 개인 스케쥴 사정상 변경이 될 수도...)

성남초등학교 운동장에 오세요^^

농구장에서 열심히 공을 던지는 사람이 바로 저 입니다^^:

말 걸어주세요~!

기왕이면 여성분들로 와주시면 좋죠? ㅋㅋㅋ

농담입니다~