남자에게 좋은 영양소 ▶ 비타민D, 아연, 레시틴 챙겨먹기!
대한민국 남성들에게 부족한 영양소가 있다고 한다. 그것은 바로 비타민D, 아연, 레시틴! 이 모든 영양소를 골고루 챙기려면 하루 식사를 거르지 말아야 하고, 꾸준한 운동을 통한 철저한 자기관리가 필수이다. 하지만 이게 쉬운가? 그래서 대부분 성인분들은 별도의 건강기능식품을 챙겨먹는데, 대다수 멀티비타민이나 종합영양제 등등을 챙겨먹고 계실 것이다. 하지만 이런 종합영양제 제품에도 많이 들어있지 않는 영양소가 바로 앞에서 언급한 세가지 이다. 피가되고 살이되는 블로그, 친절한효자손 취미생활!글, 사진 및 이미지 ▶ CopyLeft(C) 유길용 #CopyLeft(C) 는 저작권의 반대개념으로, "모든것을 공유한다" 는 뜻 입니다# 남자에게 좋은 영양소 ▶ 비타민D, 아연, 레시틴 챙겨먹기! 한국사람들 남녀노소..