살빼기 관찰일지 : 2020년 1월 20일 월요일 5961보 걷기운동 완료
오늘로 연속 6일째 실천 중 입니다. 오늘은 아침 7시에 기상하여 세수를 하고 7시 30분쯤 밖으로 나왔습니다. 아침 기온은 영상1도, 체감온도는 영하 2도 였습니다. 미세먼지는 보통, 초미세먼지도 보통이었습니다. 날씨는 맑았습니다. 아직 샤오미 체중계가 도착하지 않았습니다. 빨리 도착했으면 좋으련만... 전날 야식저녁은 오후 7시 50분쯤 완료 했고, 이후에는 물만 마셨습니다. 16시간 공복유지했습니다. (뿌듯) 걷기 기록날이 밝았을 때 나온건 이번이 처음 입니다. 좋군요. 오늘도 아디다스 울트라부스트 BB6168과 함께 나왔습니다. 진짜 가볍고 편하군요. 다른 운동화들에 비해서 발바닥도 덜 후끈거립니다. 아주 만족스럽습니다. 조금 더 욕심내서 6천보 찍고 들어갈걸 그랬습니다. 근데 운동 나오자마자 편..