[스트레스 해소] 일상의 스트레스 푸는 방법은 가벼운 운동으로 해결
[스트레스 해소] 일상의 스트레스 푸는 방법은 가벼운 운동으로 해결 운동을 시작한지, 어느덧 일주일이 훌쩍 넘어버렸네요^^;솔직히, 아직까지는 운동이 지겹거나 힘들지 않아요~! 왜냐면, 저번에도 언급했듯, 운동은 즐겁게 해야하고, 내가 하고싶은 운동으로 하는것이가장 오래오래 두고두고 운동 할 수 있는 비결이 아닌가~ 라는 생각을 하거든요. 현재, 저는 근처 초등학교 운동장 (대전성남초등학교) 에서 1. 농구장에서 자유투 연습2. 뜀박질3. 오르락 내리락 하기 (그...이름은 기억안나는데...오를수 있는...놀이기구...음...) 이렇게 맹활약(?) 중이에요. ㅎㅎㅎ 운동을 하면서 느낀건데,집에서 가만히...PC앞에서 게임이나 했을땐...참으로 우울하고 부정적인 생각들이 많이 났었는데,그냥 이렇게 뭔가 재..